ここ何日か電気を消し忘れたまま寝てしまうなんてことがあるんですよね。

ちょっと横になってたらいつの間にか寝て…逆に全く寝れない日もありますが(その時は流石に電気消してます)

電気つけたまま寝てしまうとなんか影響あったような…と思ったので少し調べてみたところ…動脈硬化の病気になりやすいとか体重が増えやすいとかそんな影響があると書いてました

じゃあ逆に真っ暗だとどうなの？　と思ってみたところ…


ほぼついてる時のと同じようなこと書いてました


どうしろっていうんや…
いや、ならもう中間の豆電で…

…

同じこと書いてました

もう分からないから好みでいいんじゃないかな…(自分は基本真っ暗か薄暗目の電気にしてます)